Peso total: 92.220
Medida caderas: 115 cm.
Medida cintura: 105 cm.
Altura (me medí el otro día, hacía años que no lo hacía y resulta que mido más de lo que pensaba): 164'5 cm.
Peso corporal de la grasa: 40.57
Peso corporal de la magra: 51.65
44.57 % de grasa.
Tengo que perder un 18,57% de grasa corporal.
es muy duro estar siempre pendiente de la comida, todo gira alrededor de ello ¿realmente merece la pena?. Yo he estado obsesionada con la comida y lo he pasado realmente mal. Hay que vivir
Buff! me recuerdas al curso que he terminado hoy! (soy enfermera) Estoy reventada y me voy a descansar un poquito.
Sólo quería agradecer tu comentario en mi blog, y que pienso leerte cuando me desperece de mi siesta.
Para lo que necesites, incluído dudas profesionales que te pueda resolver (yo trabajo bastante con dietas), ya sabes donde encontrarme.
Un saludito y muchas gracias de nuevo. Nos vemos después
Bueno, ya me he desperezado y, tal como prometí, aquí estoy.
Pienso como Paz, no debes agobiarte con el tema. El hecho de que estos posts en el blog sobre el control exhaustivo de tus actos y progresos debo admitir que me parece un poco exagerado.
Tómatelo con más calma. Está bien que quieras cuidar tu salud, pero sin obsesionarte por ello. Puedes llegar a un término medio. Cuídate, pero sin que tu vida gire en torno a ello. Incluso no debes sentirte culpable si algún día te das alguna "concesión". También debemos disfrutar.
Te animo a que sigas con los ejercicios, viene siempre bien a cualquier persona, incluso a las más delgadas. Es simplemente sano, además de saludable también para la mente.
Pero me alegra que te lo tomes con seriedad, dándole la justa importancia. Yo no puedo hacer más que animarte y ayudarte si alguna vez necesitas un consejo.
Ánimo y mucha suerte
con el analisis que estás haciendo, parece que te trataras de una golosina, mas que de una persona.
en todo caso, las golosinas, aunque posean un alto porcentaje de grasa, no dejan de ser apetecibles. habrá que aprender a valorar lo bueno de cada uno, aunque supere en algunos aspectos los patrones que el mercado impone (diametro de cintura, tamaño de rollo de grasa de la cintura, peso promedio de papada, tamaño de busto-tetas-pechos o como lo llamen en cada pais *cualquier duda, consultar el diccionario anatomico del reparador de suelos*).
el mercado de la sociedad de consumo es muy tirano. hay que aprender a ser independiente de los dogmas temporarios que la TV, las revistas, los carteles de las modas, etc, nos imponen.
preferible una gordita simpatica a una flaca insoportablemente pedante, amarga, incapaz de reirse, de tender la mano solidaria a su projimo, anorexica, bulimica, super materialista, etc etc etc.
hay que aprender a aceptarse y quererse así como somos.
para mas detalles, escuchar "y mariana", de silvio rodriguez (hay un blog de silvio rodriguez, que lo puedes enlazar desde mi propio blog; quizas alli se encuentre esta cancion, que la puedes escuchar y leeer alli mismo, o se la puedes pedir al dueño del blog desde el icono "contactos"). si consultas ese blog, no olvides llevarle saludos de mi parte al dueño de casa
cambiando de tema: viste que lindo perro el que aparece en "rincon animal". alli tienes un motivo para hacer un cuento, una historia, y la puedes publicar en este blog y me la podías hacer saber.
no mames!!! pesas 90 kilos putamadre!!!
Hola, soy nueva en el foro y me gustaria que me ayudarais.
el viernes comence a leer el libro del metodo eades y la verdad es que me estoy haciendo un lio con las medidas de las proteinas y los hidratos de carbono.
¿Podriais ayudarme? mil gracias
hola
ES INTERNET DEBERIAN ESPASIFICARSE MAS CON LOS TEMAS